摘要：皮肤松弛、粗糙、肤色不均、暗沉色斑、皱纹、面部下垂、失去弹性是皮肤衰老的特征，要抗衰就要先了解导致皮肤衰老的原因。抗衰老假定没有任何的外力干涉下，人也是会自然衰老的，人体最大的器官—皮肤也一样，自然衰老的变化程度是由遗传基因决定的，不同人种...
皮肤松弛、粗糙、肤色不均、暗沉色斑、皱纹、面部下垂、失去弹性是皮肤衰老的特征，要抗衰就要先了解导致皮肤衰老的原因。
抗衰老
假定没有任何的外力干涉下，人也是会自然衰老的，人体最大的器官—皮肤也一样，自然衰老的变化程度是由遗传基因决定的，不同人种、性别和民族有差别，这也是常说的内源性衰老，具体表现是皮肤新陈代谢的能力越来越弱，好比原来皮肤角质细胞更新周期由20几天变成了80几天。
紫外线、污染、雾霾、皮肤炎症以及不良生活习惯，熬夜、抽烟及饮食等外部原因引起的衰老成为外源性衰老，其中紫外线对皮肤的损害占约80%外源性衰老原因，主要通过下两方面途径伤害皮肤导致衰老：
直接破坏皮肤细胞DNA，引起基因突变，产生各种皮肤疾病。
诱发产生大量氧自由基：过氧化氢自由基、超氧自由基、羟自由基、单线态氧自由基等，各种自由基简直就是超级破坏王，直接破坏细胞结构、线粒体、分解胶原蛋白，还激活络氨酸酶，产生炎症因子，皮肤细胞失去正常功能，产生皱纹、松弛、色斑等，自由基对皮肤正常功能的破坏是引起衰老的主要原因，抗氧化就是抗氧自由基，就是抗衰老，也是美白淡斑。
美国卡车司机面部光老化
护肤抗衰包括以下两大方面：
一、维护和刺激角质形成细胞的新陈代谢提升皮肤的自身抗氧化能力：
1、保湿/抗炎：皮肤新陈代谢水分需求约23%左右，才能让皮肤系统正常的工作，自身的抗自由基的能力才能增强，所以保湿就是抗衰老，也是其他一切抗衰措施的基础，炎症容易诱发皮肤产生大量的氧自由基，所以抗炎也是抗衰要做的工作(关于保湿和抗炎成分选择可参考之前文章).
2、刺激角质细胞的新陈代谢（激活细胞）：常见相应护肤成分有：维生素A衍生物（视黄醇、视黄醛、视黄酯、HPR等）、类视黄醇提取物（法国甜叶菊提取物、三叶鬼针草提取物等）、烟酰胺。
二、针对紫外线、污染、雾霾、皮肤炎症导致的直接破坏皮肤细胞DNA和诱发产生大量自由基，导致衰老的护肤应对措施：
1、防晒，避免紫外线过多照射，避免诱发产生大量的氧自由基，源头上减少氧化应激反应，从而防止UVB射线对皮肤细胞DNA的直接破坏，产生晒伤晒红，导致炎症引起皮肤氧化应激反应，防止UVA造成晒黑和直接引起皮肤氧化应激反应，破坏胶原蛋白和弹力蛋白引起皮肤松弛下垂、皱纹等老化。
硬防护措施：如太阳伞、帽、口罩等或者减少曝露在这些环境中机会。
使用防晒霜：全波段紫外线防晒成分的防晒霜
防晒
2、补充皮肤抗氧化剂（抗自由基、预防衰老）
由于紫外线对皮肤的照射促使皮肤氧化应激反应，产生大量氧自由基，为了对抗自由基（抗氧化），体内的抗氧化剂，如VC、VE、烟酰胺、谷胱甘肽、α-硫辛酸、超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和辅酶Q10会被大量消耗，需要补充这些抗氧化剂，很多抗氧化剂受肠道转运机制的影响，通过口服不如皮肤吸收效率高，比如维生素C，就需要通过加到护肤品成分中使用，除了以上抗氧化剂外，还有其他体内不能生成的抗氧化剂，如：麦角硫因、姜黄素、艾地苯醌、茶多酚、白藜芦醇、虾青素、碧萝芷、富勒烯等超强的抗氧化剂，但是由于抗自由基的全面性、配方稳定性，吸收程度不同，理论抗氧化能力并不代表实际抗衰功效，像乙酰基姜黄素，能够全面对抗各种自由基，实验数据显示综合能力地表最强，目前还没有被广泛运用到护肤品中，市面上产品以“姜黄根提取物”为成分名的大多数是噱头，具体提取物也不是乙酰基姜黄素，艾地苯醌和辅酶Q10由于不稳定和上脸会呈现黄色（黄脸婆）也很少运用，虾青素抗氧化主要针对单线态氧自由基（理论是维生素E的6000倍），功能单一，不稳定易氧化、呈黄红色、皮肤吸收效果差，全面性还不如VE,在配方中最多是一种辅助抗氧化成分，富勒烯价格高，抗衰护肤价值也没有得到实践的验证，谷胱甘肽抗氧化能力超强，也需要经过特殊包裹处理才能实现配方的稳定性，麦角硫因是能力超强又稳定的抗氧化剂。
一些既稳定、能力又强的人工合成抗氧化剂，如：EUK-134（乙基双亚氨基甲基愈创木酚锰氯化物），LIPOCHROMAN(二甲基甲氧基苯丙二氢吡喃醇）
由于不同的抗氧化剂针对不同的氧自由基能力强弱有别，稳定性也不同，一般抗衰护肤品都会根据不同抗氧化剂的优缺点做不同组合使用，以下是部分热门抗氧化产品：
雅诗兰黛奢宠滋养面霜
抗氧化成分为麦角硫因，抗氧化能力媲美谷胱甘肽，但比后者更稳定，可惜麦角硫因添加量不足1%，价格太贵,2500Y/50ML
修丽可CEF精华
以原型VC+VE+阿魏酸为抗氧化成分精华，价格贵，1480Y/30ML
雅顿铂粹御肤精华液50ML
以0.5%艾地苯醌+LIPOCHROMAN为主要抗氧化剂，微量添加茶叶提取物、麦角硫因为辅助抗氧化成分，整体抗氧化全面，价格贵，1440Y/50ML
至本多元优效精华露50ML
合成抗氧化剂EUK-134+VC衍生物为抗氧化剂精华，价格相对较低。
3、修复受氧自由基伤害的老化皮肤(逆转衰老）
自然衰老，保湿、抗自由基（抗氧化）、防晒也不可能做到100%完美，如果说抗自由基和防晒是预防衰老，那么自由基对皮肤伤害的衰老修复就是补救，属于抗衰的高阶，一些市面上的明星抗衰修复成分：
玻色因（核心成分：羟丙基四氢吡喃三醇）的功效并不是通过抗自由基（抗氧化）来实现抗衰，简单讲它是让原本松弛的蛋白之间变得紧致，紧密真皮层与表皮层，解决皮肤松弛、皱纹、下垂问题，所以使用玻色因成分护肤品的第一感觉是皮肤紧致，玻色因搭配其他抗氧化剂一起会更全面对抗衰老。
多肽类成分，像棕榈酰三肽-1、棕榈酰三肽-5、棕榈酰五肽-3、棕榈酰五肽-4、棕榈酰6肽等作为信号肽主要作用是向细胞传递信号，告诉它们生成更多的胶原蛋白，实现皮肤饱满弹性，乙酰基六肽（类肉毒杆素）是通过对神经递质的抑制，实现对肌肉收缩控制来缓解皱纹，根据不同多肽的功效原理，会做不同的多肽组合抗衰，多肽抗衰温和，但是起效慢。
维生素A衍生物（视黄醇、视黄醛、视黄酯等）、类视黄醇功效物（法国甜叶菊提取物、三爷鬼针草提取物等），调控角质细胞生长及分化相关基因表达模式，刺激角白蛋白合成，减少皱纹，对衰老皮肤具有修复作用，视黄醇有刺激副作用，非耐受皮肤可选择类视黄醇功效物。
修复受自由基伤害的细胞DNA成分，常见成分有DNA修复酶（微球菌溶孢产物、拟南芥植物以及浮游生物提取物）、酵母的相关产物等，这领域研究还处于起始阶段。
护肤上要实现较好的抗衰老效果：
在选择抗衰成分方面，除了要考虑不同的抗氧化剂组合，也要考虑衰老后的修复成分，如：玻色因、多肽类、视黄醇/类视黄醇、受损细胞DNA修护酶等，比如雅顿铂粹御肤精华液（橘灿精华液）除了艾地苯醌+LIPOCHROMAN+茶叶提取物+麦角硫因抗氧化组合外，还含有视黄醇衍生物；而玻色因代表产品赫莲娜黑绷带和修丽可面霜除了玻色因外，并无其他抗氧化剂，这不得不说是一个缺陷，所以之前大家体验的玻色因面霜，除了玻色因外，额外加了麦角硫因、VC乙基醚、VE、肌肽等抗氧化成分的，实现了抗衰+修复，功效更全面。
在护肤环节方面，要注重皮肤屏障维护（保湿/抗炎）、抗衰功效产品和防晒，形成完整的抗衰护肤系统。
抗衰老
